logo
Nákupný košík

Info
+421 902 201 021
nakup@naturonline.sk
Naturonline - Overené zákazníkmi - Heureka


<<  2/187 >>

Jarná očista pleti: Kompletný návod pre krásnu a zdravú pleť

7.5.2024 10:45

https://www.naturonline.sk/

Prichádza jar a s ňou aj obdobie, kedy zvykneme detoxikovať naše telo. Rovnako dôležitá je však aj očista pleti, ktorá po zimných mesiacoch potrebuje našu pozornosť. Ak túžite po sviežej, žiarivej a zdravo vyzerajúcej pleti, doprajte jej jarnú očistu podľa nasledujúceho návodu.

Krok 1: Dôkladné odlíčenie pleti

Prvým krokom v jarnom rituáli očisty je dôkladné odstránenie make-upu a nečistôt. Použite jemný odličovač – pleťové čistiace mlieko, gél, mydlo alebo pleťovú vodu a vmasírujte ho krúživými pohybmi na tvár. Nezabudnite ani na oblasť očí a pery. Očistite pleť vatovým tampónom a opláchnite ju vlažnou vodou.

Krok 2: Peeling na tvár

Peeling je kľúčovým krokom pre odstránenie odumretých buniek a obnovenie žiarivej pleti. Vyberte si jemný peeling alebo exfoliačný gél, ktorý vašu pleť nezaťaží, a jemne ho vmasírujte na tvár. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou. Pre citlivú pleť môže byť vhodný aj chemický peeling na báze kyselín, ktoré rozpúšťajú odumreté bunky bez dráždenia pokožky.

Krok 3: Tonizácia pleti

Po peelingu prichádza na rad tonikum, ktoré odstráni zvyšky nečistôt a pripraví pleť na ďalšiu starostlivosť. Tonikum by malo byť bez alkoholu, aby pleť nevysušovalo. Jemne ho aplikujte vatovým tampónom na tvár a nechajte vstrebať.

Krok 4: Pleťové masky a séra

Nasledujúcim krokom je, že aplikujete masku alebo sérum na pleť, ktoré obsahujú koncentrované účinné látky. Na jar je vhodné siahnuť po sérach s antioxidantmi, vitamínom C alebo kyselinou hyalurónovou, ktoré pleť revitalizujú a ochránia pred voľnými radikálmi. Vyberte si séra a masky podľa svojho typu pleti – hydratačnú, vyživujúcu, revitalizačnú alebo upokojujúcu. Masku nechajte pôsobiť podľa návodu a potom dôkladne opláchnite.

Krok 5: Hydratačné krémy s ochranným faktorom

Hydratácia je kľúčom ku krásnej pleti. Po aplikácii séra naneste hydratačný krém, ktorý vašu pleť zvláčni a uzamkne v nej vlhkosť. Na jar nezabudnite ani na ochranu pred UV žiarením a používajte krémy na tvár s ochranným faktorom minimálne SPF 30.

Krok 6: Pravidelnosť je dôležitá

Úspech jarnej očisty pleti spočíva v pravidelnosti. Doprajte si tento rituál aspoň raz týždenne, aby ste svoju pleť osviežili a revitalizovali. Denná starostlivosť by mala zahŕňať odlíčenie, tonizáciu, aplikáciu séra a hydratačného krému s SPF.

Krok 7: Starostlivosť o pleť zvnútra

Pre krásnu a zdravú pleť je dôležité starať sa o ňu aj zvnútra. Strava bohatá na vitamíny A, B, C, D, E a K pomáha udržať pokožku pružnú a žiarivú.
- Vitamín A podporuje regeneráciu pokožky, nachádza sa v mrkve, sladkých zemiakoch a špenáte.
- Vitamíny B zlepšujú hydratáciu a elasticitu pokožky, nájdete ich v celozrnných produktoch, orechoch a rybách.
- Vitamín C je silný antioxidant, ktorý stimuluje tvorbu kolagénu. Nájdete ho v citrusoch, paprike a brokolici.
- Vitamín D pomáha s obnovou pokožky. Tvorí sa pri pobyte na slnku alebo ho môžete získať zo stravy, napr. z rýb či vajec.
- Vitamín E pôsobí proti starnutiu pleti, nachádza sa v orechoch, semenách a avokáde.
- Vitamín K zlepšuje cirkuláciu a pomáha pri redukcii kruhov pod očami. Nájdete ho v kapuste, brokolici a špenáte.
Ak sa Vám zdá, že nemáte dostatočný príjem niektorých vitamínov, máte k dispozícii aj rôzne vitamíny na pleť vo forme kapsúl, kvapiek, ampuliek či prášku na doplnenie chýbajúcich vitamínov.

Jarná očista pleti je dokonalou príležitosťou dopriať si trocha relaxu a zároveň pripraviť pokožku na teplé mesiace. S pravidelnou starostlivosťou a správnou výživou bude vaša pleť žiariť zdravím a sviežosťou. Vyskúšajte tieto kroky a doprajte si jarný rituál krásy, ktorý vaša pleť určite ocení!

Pozrite si produkty, ktoré sme vybrali pre Vás...

 


Fotogaléria


Zdielajte na sociálnych sieťach
Facebook  Twitter  Google  LinkedIn  Pinterest  Email 

Diskusia k článku

Pridať príspevok

K tomuto článku ešte nie sú pridané žiadne príspevky


 
<<  2/187 >>


Recenzie z Heureky

Naturonline - Overené zákazníkmi - Heureka



nakup@naturonline.sk
marketing@naturonline.sk

© Všetky práva vyhradené - www.naturonline.sk
Tvorba web stránok



Všetky práva vyhradené - www.naturonline.sk
Tvorba eshopu - GRANDIOSOFT
Nastavenie súborov cookies
Na fungovanie našej webovej stránky používame nevyhnutné cookies (essential cookies) umožňujúce realizovať základné funkcionality webovej stránky. Tieto cookies môžete zakázať zmenou nastavení Vášho internetového prehliadača, čo však môže ovplyvniť fungovanie webovej stránky. Radi by sme tiež využívali dobrovoľné cookies (non-essential), ktoré nám pomôžu zlepšiť fungovanie našej webovej stránky. Pre ich povolenie, prosím, odkliknite súhlas.
Ochrana osobných údajov  |  Informácie o cookies
Súhlasím Prispôsobiť Odmietnuť
<Naspäť
Podrobné nastavenie cookies
Súbory cookie používame na zabezpečenie základných funkcií stránky a na zlepšenie vášho používateľského zážitku. Svoj súhlas pre každú kategóriu môžete kedykoľvek zmeniť.
<Nevyhnutné cookies
 
Technické súbory cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie našej webovej stránky. Tieto sa využívajú najmä na uchovávanie Vašich produktov v košíku, zobrazovanie obľúbených výrobkov, nastavenie Vašich preferencií a nákupného procesu. Pre využívanie technických cookies nepožadujeme Váš súhlas, ale spracúvame ich na základe nášho oprávneného záujmu. Váš prehliadač môžete nastaviť tak, aby blokoval alebo Vás upozorňoval na takéto súbory. V takom prípade však nemusia niektoré časti našej webovej stránky správne fungovať.
<Analytické cookies
 
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu a počet návštev našej webovej stránky.
<Marketingové cookies
 
Marketingové cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami na prispôsobenie zobrazovaných reklám tak, aby pre vás boli čo najzaujímavejšie.
Povoliť všetky Povoliť zvolené Odmietnuť
Uložiť Odmietnuť