Ľanový olej - použitie

Ľanový olej má široké uplatnenie v rôznych oblastiach, najmä vo výžive a starostlivosti o pokožku a vlasy.

V studenej kuchyni je ľanový olej ideálny na prípravu šalátov a rôznych pokrmov. Môže sa použiť aj v kombinácii s mliečnymi výrobkami, ako je jogurt alebo tvaroh. Jeho konzumáciou prispievate k výžive tela a môžete ho využiť aj v rámci podpornej liečby rakoviny a ako prevenciu.

Na vonkajšie použitie sa ľanový olej môže pridať do obľúbeného pleťového krému alebo sa môže použiť samostatne ako podklad, ktorý sa nechá vstrebať do pokožky pred nanesením krému. Je vhodný pre pleť, tvár, krk, dekolt a celé telo. Pri masážach sa môže použiť na premastenie pokožky alebo na starostlivosť o suchú pokožku.

Pre starostlivosť o vlasy môžete vytvoriť zábal s ľanovým olejom, čo poskytne výživu, lesk a regeneráciu vašim vlasom. Ak sa popálite, ľanový olej môže pomôcť pri ošetrovaní popálenín a urýchliť proces hojenia.

Vďaka svojim výživovým vlastnostiam a obsahu esenciálnych mastných kyselín je ľanový olej cenným prostriedkom na posilnenie zdravia a starostlivosť o pokožku a vlasy. Jeho použitie môže priniesť výrazné vylepšenie vzhľadu a stavu vašej pokožky a vlasov.