Zázrak z prírody – čierna rasca - všeliek

Čierna rasca – semená

Stovky štúdií vykonaných na čiernej rasci, preukázali, že tieto semená pomáhaju v boji proti širokému spektru chorôb. Extrakt z čiernej rasce môže mať vplyv na  jednotlivcov s autoimunitnými poruchami, čo by mohlo pomôcť pri boji s rakovinou Semená čiernej rasce obsahujú viac než 100 účinných látok, vrátane niektorých doteraz neidentifikovaných. Hlavnými účinnými látkami sú: thymoquinone, beta sitosterol, kyselina myristová, kyselina palmitová, palmitolejová kyselina, kyselina stearová, kyselina olejová, kyselina linolová, linolénová kyselina, kyselina arachidonová, proteín, vitamín B1, vitamín B2, vitamín B3, kyselina listová, vápnik, železo, meď, zinok, a fosfor..

Dnes sa čierna rasca používa v kuchyniach po celom svete. Jej chuť je typická orechová. Okrem toho má čierna rasca významné účinky na zdravie,  a je jednou z najviac cenených liečivých rastlín v histórii ľudstva. Čierna rasca má obzvlášť dlhú históriu. Viaže sa k Egyptu. Dokonca archeológovia pri skúmaní hrobu egyptského kráľa Tutanchamóna našli fľaštičku oleja z čiernej rasce, pretože podľa starých Egypťanov ju bolo potrebné mať pri sebe aj pri posmrtnom živote. Kráľovná Nefertiti, známa svojou ohromujúcou krásou, používala čierny olej na posilnenie nechtov a lesk vlasov. Čierna rasca sa na celom Strednom východe považuje za najsilnejšiu protizápalovú bylinu, aká existuje...

Čierna rasca – olej

Rascový olej obsahuje viac ako 100 rozmanitých živín - vitamíny A, B1, B2, B3, B6, D, E a F, minerály a prvky Ca, Mg, Fe, Zn, P, Cu, K. Kyselinu listovou, mastné nenasýtené kyseliny omega 3 a 6. Je mimoriadny svojím obsahom hořčiny nigellin, ktorá sa v žiadnych iných olejoch a prípravkoch  nevyskytuje. Pre samotnú rascu je typická aromatická silica, ktorej najdôležitejšie zložky sú karvón a limonén. Silica obmedzuje hnilobné a kvasné procesy v tráviacom trakte.

Čierna rasca semená / olej - účinky:

Má posilňujúci účinok na imunitný systém a aktivuje syntézu bielych krviniek
V dobe chrípkových ochorení pôsobí ako prevencia na posilnenie imunity a na ochranu dýchacích ciest
Uľavuje pri prieduškových ochoreniach, zmierňuje prieduškové spazmy, čistí priedušky a napomáha pri dráždivom kašli
Je vhodný proti alergiám, sennej nádche, astme, ekzémom (preukázalo sa zníženie alergických reakcií pri užívaní oleja až o 70%)
Pomáha pri tráviacich a črevných problémoch, na žalúdok pôsobí upokojujúco
Pomáha pri nedostatočnej tvorbe materského mlieka
 Pre deti všetkých vekových kategórií je účinný pri bolestiach bruška – do jedného roku by mal byť olej riedený s inými rastlinnými olejmi
Je vhodný ako masážny olej pri detských brušných kolikách
Vypudzuje z tela parazity – je účinný proti parazitom, vírusom, baktériám a plesniam
Pomáha pri nadýmaní a plynatosti
Stimuluje peristaltiku (pohyblivosť) čriev, odvodňovanie a odvádzanie nežiadúcich látok z tela
Má priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky
Podporuje zdravé fungovanie kardiovaskulárneho systému
Pôsobí proti ukladaniu tuku v cievach, čím uľahčuje prietok krvi, normalizuje krvný tlak
Úspešne napomáha liečiť autoimunitné ochorenia ako je reumatoidná artritída, lupus, celiakia a Crohnova choroba
Pomáha pri onkologických ochoreniach, plešatosti, cukrovke, astme, migrénach, problémoch s menštruáciou, pri liečbe cukrovky a zápaloch ďasien
Má pozitívny vplyv pri rakovine slinivky a taktiež lieči jej poruchy
Je vhodný pri liečbe rakoviny prostaty a hrubého čreva a ďalšieho širokého spektra onkologických ochorení.
Jeho pozitívne účinky sú preukázané pri liečbe chronického únavového syndrómu
Pomáha pri najrôznejších ochoreniach kože – ako zvnútra, tak zvonku.
Hodí sa na masáže suchej a citlivej pokožky so sklonom k alergickým reakciám
DETOXIKUJE organizmus
Urýchľuje hojenie rán a obnovu buniek

Najlepší spôsob konzumácie čiernej rasce

Olej :

Vnútorné použitie - podľa niektorých zástancov je najefektívnejšou formou ako konzumovať čiernu rascu olej. Olej je koncentrovanejší ako celé nevylisované semienka a ľahšie sa vstrebáva. Pretože je silný, na dávku stačí 1 čajová lyžička. Odborníci odporúčajú brať 1 ČL dvakrát denne na prázdny žalúdok pred jedlami a spaním kvôli liečivým účinkom, alebo raz denne ako prevenciu.

Vonkajšie použitie - odporúča sa natierať či masírovať postihnuté alebo záujmové miesto (napríklad vrásky alebo bruško) niekoľkokrát denne. Olej je výborný na suchú, podráždenú a zápalom trpiacu pokožku.

Semená :

Semienka čiernej rasce sa užívajú 1 až 2 čajové lyžičky, 1 až 2 krát denne. Semienka by sa mali pred použitím zahriať – napríklad v bežnom hrnci, za stáleho miešania až kým mierne nepuknú. Následne by sa mali nechať vychladnúť a potom pomlieť v mlynčeku na mak alebo kávu.

Čierna rasca môže mať na niektorých sedatívne účinky (upokojujúce) a pomáha vypudzovať žlč, preto môže byť lepšie užívať olej večer. Môžete si ho dávať sám, s vodou alebo šťavou, vynikajúci je s medom. Spolu s medom a/alebo cesnakom veľmi posilňuje imunitu počas zimy. Veľa ľudí s vynikajúcimi výsledkami používa trochu oleja do krémov na tvár a telo, aj na popáleniny, psoriázu a kožné poruchy. Čierna rasca sa môže užívať denne.