logo
Nákupný košík

Info
+421 902 201 021
nakup@naturonline.sk
Naturonline - Overené zákazníkmi - Heureka




 1/191 >>

Vypadávanie a rast vlasov: Ako sa správne starať o vlasy a podporiť ich zdravie

4.10.2024 16:04

https://www.naturonline.sk/

Vypadávanie vlasov je bežným problémom, s ktorým sa stretávajú ľudia bez ohľadu na vek či pohlavie. Zatiaľ čo niektoré formy vypadávania vlasov sú prirodzené a súčasťou bežného životného cyklu vlasu, iné môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, ako sú hormonálne zmeny, stres, genetika či nedostatok dôležitých živín. V tomto článku sa pozrieme podrobne na príčiny vypadávania vlasov, ako môžete podporiť ich rast, ako sa správne starať o vlasy a aké vitamíny a minerály sú nevyhnutné pre ich zdravie. A predstavíme Vám naše produkty, ktoré Vám môžu pomôcť pri správnej starostlivosti o vlasy.

Príčiny vypadávania vlasov

Vypadávanie vlasov môže byť zapríčinené rôznymi faktormi, ktoré ovplyvňujú nielen stav vlasov, ale aj ich schopnosť rásť a regenerovať sa. Tu sú niektoré z najbežnejších príčin:

1. Genetika a dedičnosť

Dedičné vypadávanie vlasov, známe ako androgénna alopécia, je jednou z najčastejších príčin vypadávania vlasov u mužov aj žien. Táto forma vypadávania je spôsobená genetickou predispozíciou, ktorá vedie k postupnému rednutiu vlasov a zmenšovaniu vlasových folikulov. U mužov sa často prejavuje plešinami v oblasti čela a na vrchole hlavy, zatiaľ čo u žien dochádza skôr k celkovému rednutiu vlasov po celej hlave.

2. Hormonálne zmeny

Hormonálne výkyvy môžu výrazne ovplyvniť stav vlasov. Tehotenstvo, pôrod, menopauza, či problémy so štítnou žľazou často vedú k dočasnému alebo dlhodobému vypadávaniu vlasov. Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť nadmerné vypadávanie vlasov alebo ich rednutie, ktoré je v niektorých prípadoch reverzibilné po stabilizácii hormónov.

3. Stres a psychické zdravie

Fyzický alebo emocionálny stres môže mať veľký vplyv na zdravie vlasov. Stres oslabuje vlasové folikuly a môže viesť k vypadávaniu vlasov v celých chumáčoch, čo je stav známy ako telogénna efluvia. Tento typ vypadávania vlasov býva často dočasný a po zvládnutí stresu sa vlasy môžu vrátiť do normálneho cyklu rastu.

4. Nedostatok živín

Ak telu chýbajú dôležité vitamíny a minerály, vlasy sa môžu stať krehkými a náchylnými na lámavosť. Nedostatok železa, zinku, vitamínov skupiny B (najmä biotínu), vitamínu D a omega-3 mastných kyselín môže viesť k oslabeniu vlasových folikulov a následnému vypadávaniu vlasov.

5. Nesprávna starostlivosť o vlasy

Časté používanie horúcich stylingových nástrojov, chemických prípravkov na vlasy a nadmerné umývanie môžu vlasy oslabovať a poškodzovať. Okrem toho, agresívne česanie alebo ťahanie vlasov, ako aj pevné účesy, môžu spôsobovať mechanické poškodenie a vypadávanie vlasov.

Ako podporiť rast vlasov?

Hoci neexistuje jedno univerzálne riešenie na zastavenie vypadávania vlasov, môžete podniknúť kroky na podporu rastu a zlepšenie celkového zdravia vlasov. Tu je niekoľko overených spôsobov, ako podporiť rast vlasov:

1. Správna strava

Strava bohatá na proteíny, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály je nevyhnutná pre zdravé vlasy. Proteíny sú stavebným materiálom vlasov, preto by ste mali do jedálnička zaradiť potraviny ako ryby, vajcia, orechy a strukoviny. Omega-3 mastné kyseliny nájdete v rybách, chia semienkach a vlašských orechoch, ktoré pomáhajú udržať vlasové folikuly zdravé.

2. Vitamíny a minerály pre zdravé vlasy

Kľúčové minerály a vitamíny na vlasy pre ich rast a zdravie sú:

- Biotín (vitamín B7) podporuje produkciu keratínu, hlavnej bielkoviny vo vlasoch.
- Vitamín A pomáha pri tvorbe mazu, ktorý udržuje pokožku hlavy hydratovanú.
- Vitamín E zlepšuje krvný obeh, čo napomáha rastu vlasov.
- Zinok zabraňuje oslabeniu vlasových folikulov a znižuje ich lámavosť.
- Železo pomáha pri prenose kyslíka do vlasových folikulov, čo je nevyhnutné pre ich zdravie.

3. Starostlivosť o pokožku hlavy

Zdravé vlasy začínajú so zdravou pokožkou hlavy. Pravidelné masáže pokožky hlavy môžu zlepšiť krvný obeh a podporiť rast vlasov. Používanie prírodných olejov, ako sú kokosový, ricínový alebo arganový olej, môže tiež pomôcť hydratovať pokožku hlavy a posilniť vlasové folikuly.

4. Pravidelné strihanie vlasov

Hoci sa môže zdať protichodné strihať si vlasy, ak ich chcete mať dlhšie, pravidelné strihanie končekov pomáha predchádzať lámavosti a rozdvojovaniu končekov, čím sa podporuje celkové zdravie vlasov.

Ako sa správne starať o vlasy?

Správna starostlivosť o vlasy je nevyhnutná pre udržanie ich zdravia a krásy. Nasledujúce tipy vám pomôžu vyhnúť sa bežným chybám:

- Vyberajte vhodné šampóny a kondicionéry: Používajte produkty určené pre váš typ vlasov (napr. mastné, suché, farbené) a zvoľte šampóny bez agresívnych chemikálií, ako sú sulfáty a parabény.
- Obmedzte tepelné úpravy: Fény, žehličky a kulmy môžu vlasom škodiť, najmä ak sa používajú denne. Vždy používajte ochranné prípravky na vlasy pred použitím tepla.
- Neumývajte vlasy príliš často: Umývanie vlasov každý deň môže zbaviť pokožku hlavy prírodných olejov, ktoré sú nevyhnutné pre jej hydratáciu a ochranu.
- Chráňte vlasy pred vonkajšími faktormi: UV žiarenie, vietor a chlad môžu vlasom škodiť, preto v lete noste klobúk a v zime čiapku.

Naše produkty na vlasy

V našom e-shope nájdete prírodné produkty, ktoré podporujú zdravý rast vlasov a zabraňujú ich vypadávaniu. Tu sú niektoré z našich najlepších produktov:

- Kapsule ANAGEN na posilnenie vlasov obsahujú zmes vitamínov, minerálov a výťažkov, ktoré podporujú rast vlasov a posilňujú vlasové folikuly.
- Elixír na rast vlasov s Redensylom, Aloe Vera, kofeínom, zinkom a pantenolom,  poskytuje vlasom potrebné živiny na udržanie ich zdravia a lesku.
- Kofeín pomáha stimulovať vlasové folikuly, zvyšuje mikrocirkuláciu pokožky hlavy, čím podporuje rast vlasov a znižuje ich vypadávanie. Vyskúšajte šampón na rast vlasov a proti ich vypadávaniu s kofeínom na aktiváciu vlasových korienkov.
- Tonikum na vlasy s kofeínom priamo pôsobí na pokožku hlavy, zlepšuje krvný obeh a podporuje rast vlasov, pre viditeľne pevnejšie a hustejšie vlasy.
- Žihľava pomáha regulovať tvorbu mazu a podporuje zdravie pokožky hlavy. Pozitívne vplýva na prekrvenie pokožky hlavy a posilňuje korienky vlasov. V našej ponuke nájdete žihľavový šampón a vlasovú vodu značky Sanct Bernhard na posilnenie a podporu rastu vlasov. Podporujú regeneráciu vlasov a dodávajú im potrebné živiny.

Starostlivosť o vlasy je komplexný proces, ktorý začína správnou výživou, pokračuje vhodnou starostlivosťou o pokožku hlavy a vlasové folikuly a končí používaním kvalitných prírodných produktov. Ak sa staráte o vlasy systematicky a venujete im potrebnú pozornosť, môžete zlepšiť ich zdravie a vzhľad. U nás nájdete prírodné riešenia pre každodennú starostlivosť – pre pekné, silné a zdravé vlasy.

Pozrite si produkty, ktoré sme vybrali pre Vás...

 


Fotogaléria


Zdielajte na sociálnych sieťach
Facebook  Twitter  Google  LinkedIn  Pinterest  Email 

Diskusia k článku

Pridať príspevok

K tomuto článku ešte nie sú pridané žiadne príspevky


 
 1/191 >>


Recenzie z Heureky

Naturonline - Overené zákazníkmi - Heureka



INFORMÁCIE

Reklamačný poriadok
Ochrana osobných údajov
Všeobecné obchodné podmienky
Reklamačný formulár
Odstúpenie od zmluvy
Platforma RSO
Partneri

KONTAKT

EU-Netz s.r.o., SK
956 55 Bánovce nad Bebravou,
Veľké Chlievany 151

Pre zobrazenie mapy je potrebný súhlas s cookies


nakup@naturonline.sk
marketing@naturonline.sk

© Všetky práva vyhradené - www.naturonline.sk
Tvorba web stránok



Všetky práva vyhradené - www.naturonline.sk
Tvorba eshopu - GRANDIOSOFT
Nastavenie súborov cookies
Na fungovanie našej webovej stránky používame nevyhnutné cookies (essential cookies) umožňujúce realizovať základné funkcionality webovej stránky. Tieto cookies môžete zakázať zmenou nastavení Vášho internetového prehliadača, čo však môže ovplyvniť fungovanie webovej stránky. Radi by sme tiež využívali dobrovoľné cookies (non-essential), ktoré nám pomôžu zlepšiť fungovanie našej webovej stránky. Pre ich povolenie, prosím, odkliknite súhlas.
Ochrana osobných údajov  |  Informácie o cookies
Súhlasím Prispôsobiť Odmietnuť
<Naspäť
Podrobné nastavenie cookies
Súbory cookie používame na zabezpečenie základných funkcií stránky a na zlepšenie vášho používateľského zážitku. Svoj súhlas pre každú kategóriu môžete kedykoľvek zmeniť.
<Nevyhnutné cookies
 
Technické súbory cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie našej webovej stránky. Tieto sa využívajú najmä na uchovávanie Vašich produktov v košíku, zobrazovanie obľúbených výrobkov, nastavenie Vašich preferencií a nákupného procesu. Pre využívanie technických cookies nepožadujeme Váš súhlas, ale spracúvame ich na základe nášho oprávneného záujmu. Váš prehliadač môžete nastaviť tak, aby blokoval alebo Vás upozorňoval na takéto súbory. V takom prípade však nemusia niektoré časti našej webovej stránky správne fungovať.
<Analytické cookies
 
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu a počet návštev našej webovej stránky.
<Marketingové cookies
 
Marketingové cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami na prispôsobenie zobrazovaných reklám tak, aby pre vás boli čo najzaujímavejšie.
Povoliť všetky Povoliť zvolené Odmietnuť
Uložiť Odmietnuť