Trápia vás suché a popraskané pery? Takto sa o ne starajte!

Suché a popraskané pery sú problémom, ktorý dokáže poriadne potrápiť. Často ich zažívame v zimných mesiacoch, keď ich pokožka čelí mrazu, vetru a suchému vzduchu z kúrenia. Aj v lete však môžu byť pery vystavené poškodeniu kvôli slnečnému žiareniu a nedostatku hydratácie. Keďže pery nemajú mazové žľazy, nemôžu si vytvárať prirodzenú ochrannú vrstvu, a preto potrebujú našu pomoc. Prečítajte si, ako sa o pery správne starať, aby boli jemné, zdravé a bez prasklín.

1. Pravidelná hydratácia je základ

Hydratácia zohráva kľúčovú úlohu nielen pre celé telo, ale aj pre pery. Ak nepijete dostatok vody, pokožka sa stáva suchou a stráca svoju pružnosť. Denný príjem vody by mal byť aspoň 2 litre, no v zime je dobré dopĺňať aj teplé tekutiny, napríklad bylinkové čaje, ktoré podporujú hydratáciu a zlepšujú cirkuláciu krvi.

Ak patríte medzi tých, ktorí často zabúdajú piť, skúste si nastaviť pripomienky alebo mať pri sebe stále fľašu vody. Pery budú oveľa menej náchylné na vysúšanie, ak bude vaše telo dostatočne hydratované zvnútra.

2. Používajte kvalitné balzamy na pery

Dobrý balzam na pery je nevyhnutnosťou. Vyberajte si produkty, ktoré obsahujú prírodné zložky s hydratačnými a regeneračnými účinkami. Medzi najúčinnejšie patria:

•    Bambucké maslo: Intenzívne vyživuje a regeneruje pokožku pier, čím im poskytuje potrebnú ochranu.
•    Včelí vosk: Vytvára ochrannú vrstvu, ktorá uzamyká vlhkosť a chráni pery pred nepriaznivými vplyvmi počasia.
•    Olej z čiernej rasce: Tento prírodný olej je bohatý na antioxidanty a pomáha obnoviť poškodené pery.

Dbajte na to, aby balzam neobsahoval alkohol, parfumy ani syntetické farbivá, ktoré môžu pery dráždiť a vysušovať. Balzam aplikujte niekoľkokrát denne, najmä pred odchodom von a pred spaním.

3. Chráňte pery pred počasím

V zime sú pery vystavené mrazu a vetru, čo ich môže vysušiť a poškodiť. Noste šál alebo šatku, ktorou si zakryjete spodnú časť tváre, keď ste vonku v nepriaznivom počasí.

V lete nezabúdajte na balzamy s ochranným faktorom (SPF). Slnečné lúče môžu spôsobiť spálenie pier, ktoré vedie k popraskaniu a bolestivému podráždeniu. Ochranné balzamy s SPF 15 alebo vyšším poskytujú perám potrebnú ochranu pred UV žiarením.

4. Pravidelný peeling pier

Odumreté kožné bunky môžu pery znepríjemniť na dotyk a brániť vstrebávaniu balzamu. Jemný peeling pomáha odstrániť tieto bunky a zlepšiť textúru pier.

Domáci peeling si môžete pripraviť zmiešaním lyžičky medu s lyžičkou cukru. Jemne masírujte pery krúživými pohybmi približne jednu minútu a následne ich opláchnite vlažnou vodou. Po peelingu naneste na pery hydratačný balzam, aby ste ich chránili.

5. Vyhnite sa zlozvykom

Lízať si pery môže byť lákavé, keď ich cítite suché, no sliny obsahujú enzýmy, ktoré pery ešte viac vysušujú. Tento zlozvyk navyše narušuje prirodzenú ochrannú vrstvu pier.

Rovnako je dobré vyvarovať sa hryzeniu pier. To môže viesť k ich mechanickému poškodeniu a vzniku bolestivých prasklín. Ak si uvedomujete, že máte takéto návyky, skúste si ich nahradiť aplikáciou balzamu alebo jemným zamyslením sa, čo ich spúšťa.

6. Zdravá strava bohatá na vitamíny

Suché pery môžu byť často prejavom nedostatku vitamínov, najmä vitamínov skupiny B (najmä B2 – riboflavín) a vitamínu E. Zaraďte do svojho jedálnička potraviny, ktoré sú bohaté na tieto živiny:

•    Orechy a semienka: Obsahujú vitamín E, ktorý je silným antioxidantom a podporuje regeneráciu kože.
•    Listová zelenina: Špenát, kel alebo rukola obsahujú vitamíny a minerály dôležité pre zdravú pokožku.
•    Avokádo a ryby: Bohaté na zdravé tuky, ktoré pomáhajú udržiavať pery hydratované.

7. Domáce masky na pery

Domáce masky sú jednoduchým a účinným spôsobom, ako perám dopriať extra starostlivosť:

•    Medová maska: Natrite si na pery tenkú vrstvu medu a nechajte ju pôsobiť 10–15 minút. Med má hydratačné a hojivé vlastnosti, ktoré pery rýchlo zjemnia.
•    Kokosový olej: Naneste ho pred spaním a nechajte ho pôsobiť počas celej noci. Kokosový olej pery vyživí a chráni pred stratou vlhkosti.

Suché a popraskané pery sú problémom, ktorému sa dá jednoducho predísť správnou starostlivosťou a ochranou. Dôležité je kombinovať hydratáciu, výživu a ochranu pier pred vonkajšími vplyvmi. Venujte perám pozornosť, ktorú si zaslúžia, a odmenou vám budú krásne a zdravé pery počas celého roka.

Pozrite si produkty, ktoré sme vybrali pre Vás...

Kokosový balzam na pery 8,5ml

Prečítajte si viac

5,10 €

Balzam na pery - manuka med 8,5ml

Prečítajte si viac

8,50 €

Balzam na pery z oleja z čiernej rasce 8,5ml

Prečítajte si viac

7,10 €

Nechtíkový balzam na pery 8,5ml

Prečítajte si viac

5,10 €

Olej z čiernej rasce za studena lisovaný 250 ml

Prečítajte si viac

16,40 €

Cena s DPH: 16,40 €

Prírodný olej jojobový tekuté zlato z 1.lisovania 100ml

Prečítajte si viac

13,10 €

BIO kokosový olej za studena lisovaný 500ml

Prečítajte si viac

10,90 €

Mandľový olej za studena lisovaný 100ml

Prečítajte si viac

6,10 €