Mandle vs. Mandľový olej

Mandle sú naturálnym zdrojom výživy. Tlmia hlad a sú bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Dvadsaťosem gramov mandlí (t. j. približne 23 mandlí) je zdrojom polovice odporúčanej dávky vitamínu E. Väčšina dospelých ľudí prijíma v strave približne polovicu zmienenej dávky; hrsť mandlí v priebehu jedného dňa doplní deficit vitamínu E. Mandle sú aj dobrým zdrojom bielkovín, vlákniny, vápnika, horčíka, fosforu, riboflavínu, medi, železa, draslíka, zinku, folátov, a fytonutrientov. Olej z mandlí je svojím zložením najbližší ľudskej pokožke. Svojím zložením nevyvoláva alergické reakcie, rýchlo sa vstrebáva, neupcháva póry a nezanecháva pocit mastnoty. Je lisovaný za studena zo suchých kôstok sladkých mandlí. Týmto procesom sa zachováva jeho vysoká bioaktivita. Obsahuje vysoký podiel bioaktívnych látok. Ide o nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny A, E a minerály draslík, vápnik a horčík. Je vhodný pre všetky typy pleti. Odporúča sa na suchú, citlivú so sklonom k začervenaniu, svrbeniu, olupovaniu, popraskaniu až po starnúcu pokožku. Podporuje prirodzenú hĺbkovú hydratáciu, vitalitu pleti. Pôsobí proti nezdravým vplyvom prostredia. Je dobrou prevenciou proti tvorbe nových vrások.

Ideálny na dennú starostlivosť o pleť v zimnom, mrazivom počasí, dokáže nahradiť aj pleťový krém. Mandľový olej poslúži aj ako šetrný odstraňovač očného mejkapu. Rovnako si ním môžete dopriať pleťovú masáž, ktorou podporíte obnovovanie pleťových buniek a ich kondíciu.

Má silné utišujúci, proti svrbivé a obnovujúce účinky. Jeho zloženie dobre poslúži aj pri podpornej liečbe kožných ochorení ako sú napríklad ekzémy, lupienky, aknózna pleť, pri strieť, opuchoch alebo iných poraneniach kože napríklad po bolestivom spálení slnkom. Upokojuje pleť po depilácií. Používa sa pri aromaterapeutických masážach a je dobrý i na celotelovú masáž. Po otvorení skladujte olej na tmavom a chladnom mieste.

Použitie:
 

Tvárová masáž

Aplikujte troška oleja na suchú alebo jemne navlhčenú očistenú pleť. Ľahkou masážou votrite olej do úplného vstrebania. Tvár si premasírujete krúživými pohybmi. Začínajte v prostriedku čela, pokračujte na strany, potom od brady smerom k lícam až k ušiam.

Odlíčenie

Malé množstvo mandľového oleja naneste na kozmetický tampónik. Na pár sekúnd ho priložte na oči. Potom jemným zotretím odstráňte mejkap z očí.

Telový olej

Po kúpeli alebo sprchovaní je dobré olej vmasírovať do vlhkej pokožky. Ak je pokožka veľmi suchá alebo šupinatá môže sa pár kvapiek mandľového oleja pridať už priamo do kúpeľa. Ak je pokožka veľmi citlivá mandľový olej poslúži aj ako ochrana. V prípade, že pokožka začervená, napríklad po použití kozmetických mydiel alebo sprchovacích gélov, naneste olej na vlhkú pokožku, a až potom sa umyte bežnými kozmetickými prípravkami. Predstihnete tým sčervenanie.

Vlasy

Mandľový olej našiel využitie i vo vlasovej starostlivosti. Pre poškodené vlasy sú na nezaplatenie vlasové zábaly dvakrát až trikrát mesačne. Vlasové zábaly pomáhajú hlavne obnoviť štruktúru vlasu. Tá môže byť narušená buď mechanickým namáhaním, farbením, prírodnými vplyvmi alebo stresom. Ideálnym olejom na vlasové zábaly je práve ten mandľový. Rovnako pomôže suchým, kučeravým vlasom a vlasom poškodeným od slnka a morskej slanej vody. Hydratácia mandľovým olejom účinkuje do hĺbky najmä na vlasové korienky. Vlasom olej dodáva výrazný lesk, obnovuje ich elasticitu a prirodzenú pevnosť. Má ochrannú funkciu, nedovolí nadmerné odmastenie, a tak zabraňuje vzniku suchých lupín. Mandľový olej je najsilnejší prírodný stimulátor rastu vlasov.

Starostlivosť o ruky a nechty

S pribúdajúcimi rokmi sa pokožka rúk slabne, stáva sa suchou a má náklonnosť praskať. Nechty sú slabé, lámavé s drsným zovňajškom. Masáž a kúpeľ s pridaním mandľového oleja ruky výrazne prekrvia a spevnia nechty.

Deti

Detská pokožka je v prvých rokoch chabo imúnna – kožný film je slabý, pH je vyššie a má slabú schopnosť brániť sa infekciám a neutralizovať škodlivý účinok alkalických látok (mydla, chlórovaná voda, zostatky pracích prostriedkov). Je ideálny pre tú najcitlivejšiu detskú pokožku ako masážny olej od prvých dní po narodení. Má silné zvláčňujúce a upokojujúce účinky. Čistí, zvláčňuje, zjemňuje, upokojuje a ochraňuje detskú pokožku pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi. Po kúpeli malé množstvo oleja jemne vmasírujte do detskej pokožky až do úplného vstrebania.

Starostlivosť pred a po pôrode

Počas gravidity nastávajú výrazné zmeny, ktoré sa dotýkajú okrem iného i pokožky na prsiach, bruchu a stehnách. Vplyvom hormonálnych premien sa pokožka vysušuje, je precitlivela, svrbí a predovšetkým sa nadmerne napína. To zanecháva za sebou nežiaduce jazvičky alebo strie. Aby sa žena dokázala po pôrode vrátiť do svojej pôvodnej telesnej formy odporúčame, už od začiatku gravidity a po pôrode masáž a intenzívnu osobitnú starostlivosť o pokožku. Mandľový olej je na to jeden z tých najideálnejších. Počas kojenia upokojuje a zmäkčuje pokožku bradaviek a predchádza tvorbe bolestivých trhliniek na bradavkách.