Žeby kód mladosti - vitality a sily?

Otázka večnej mladosti či dlhovekosti, dnes známa pod pojmom anti-aging, je tu od pradávna. Ako je možné, že kód mladosti - vitality a sily dodnes nebol objavený? Je to tým, že vitalita nie je podmienená jediným faktorom, na ktorý by sa dala vynájsť zázračná pilulka a je to dlhodobý proces. Dosť cestujem a stretávam ľudí, hlavne Švajčiarov a Nemcov. Často sa zamýšľam nad tým, ako je to možné, že 91-ročná Švajčiarka v každodennom živote samostatne funguje a dokonca využíva také vymoženosti techniky ako je mailová komunikácia či Skype.
Preco 87-ročný Nemec dokáže odšoférovať trasu cez 500km, ako je možné, že 93-ročný vinár zo Sierre prezentuje svoj nový ročník Cuveé .... keď väčšina ľudí na Slovensku v tomto veku, ak vôbec ešte žíjú, sú chorí a odkázaní na pomoc. Žeby oni poznali kód mladosti - vitality a sily?
Názor, že u nás sa tvrdšie pracuje ako vo Švajciarsku nezdielam. Nie je to pravda, skôr alibizmus. Som presvedčená, že KÓDOM ich dobrej zdravotnej - psychickej i fyzickej kondície spočíva v uvedomelosti a striedmosti prijímania potravy. 
V nie postkomunistických krajinách, vo Švajčiarsku to evidujem extrémne, sa ľudia stravujú podstatne striedmejšie a kvalitnejšie ako na Slovensku. Akoby sa riadili pravidlom "som tým čo prijímam". Uvedomelo nekombinujú príliš veľa potravín v jednom jedle, dbaju na zloženie svojej stravy, na jej vyváženosť a hlavne plnohodnostnosť. 

Obsah ich tanierov nám Slovákom môže pripadať chudobný na množstvo. Je však bohatý na výživné látky. Oni dbajú aj na správne enzymatické zloženie stravy (tým je lepšie využiteľnejšia a ľahšie straviteľnejšia). Dostatočný prísun zelených potravín a výživových doplnkov považujú už roky za samozrejmosť.
Ich zdravotný systém je tak drahý, že ich najlepšou investíciou je investícia do vlastného zdravia. Investujme aj my správne! Želám si, aby aj u nás boli ľudia zdravší. Aby lekári pomáhali len tam, kde je to nevyhnutné a nie zanedbané vlastnou nedbalosťou ku sebe samému. Je to možné len ak si uvedomíme hodnotu vlastného zdravia a zamyslíme sa nad našou stravou a sebazodpovednoťou. V každom prípade každému z nás držíme pri tom palce! NATURonline Team