Rakytník rešetliakový – citrónovník severu alebo “zázračná rastlina minulosti i budúcnosti”

Rakytník rešetliakový  je jedna z najliečivejších rastlín v našich zemepisných šírkach. Na liečenie sa využívajú plody, listy, kôra a vetvičky rakytníka. Rakytník rešetliakový obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, B1, B2, B3, A, D, K (zvyšuje zrážanlivosť krvi), P (flavonoidy, najmä rutín), E, F (esenciálne mastné kyseliny), kyselina listová, karotén a karotenoidy, fosfor, vápnik, železo, mangán, fytoncídy, organické kyseliny, omega -3, -6, -9, -7 nenasýtené mastné kyseliny. Plody a kôra obsahujú serotonín, tzv. hormón šťastia, ktorý má dôležitú funkciu na normálnu funkciu nervového systému. Mimoriadne liečivý je rakytníkový olej. Vyrába sa vylisovaním plodov rakytníka a má priaznivé účinky na sliznicu žalúdka a čriev, používa sa pri erózii krčka maternice, pri rádioterapii, popáleninách, ateroskleróze.

 Zdravotné účinky:

• podporuje imunitu, protizápalový, antibakteriálny - liečenie respiračných ochorení, laryngitída, faryngitída (pri angíne a chrípke sa odporúča si kvapkať olej do nosa a zvnútra si vytierať hrdlo)
• normalizácia tráviacej sústavy, liečba vredov žalúdka a dvanástorníka (odvar z plodov), upravuje peristaltiku čriev (odvar z listov a vetvičiek), pri zníženej kyseline žalúdka (čerstvé plody a šťava)
• liečba reumatizma a podagry, antisklerotické účinky - jr prospešný ako profylaxia aj liečba.
• pri poruchách štítnej žľazy.
• zvyšuje zrážanlivosť krvi, chudokrvnosť a avitaminóza, znižuje úroveň cholesterolu (olej)
• normalizuje funkciu nervového systému, prostriedok proti stresu a na liečenie depresii

• zvyšuje tonus a pružnosť pleti, pomáha pri suchej pleti - výborný hydratant pokožky! 

V kombinácii s hodvábnymi proteínmi, ceramidami, mliečnymi lipidmi a hydratačnými faktormi majú pozitívny vplyv na pokožku. Má ochranný faktor SPF 6, čím súčasne chráno Vašu pokožku pred predčasným stárnutím. 

• pri omrzlinách, popáleninách, hnisavých ochoreniach kože
• pomáha pri liečbe kožných ochorení, rýchlejšie hojenie rán

Rakytníkový olej môžete používať pri liečbe vredov žalúdka a dvanástorníka, ale čerstvé plody a šťava z nich nie, nakoľko obsahujú veľa organických kyselín, ktoré zvyšujú vylučovanie kyseliny.

Pomoc pri liečbe rakoviny.

Užívanie rakytníka sa odporúča pri ožarovaní rakoviny, pričom dobre pôsobí predovšetkým pri rakovine zažívacej sústavy či krčka maternice. Navyše boli objavené jeho celkovej protinádorové účinky.

Využitie v kozmetike:

Ak chcete, aby vaša pleť vyzerala čo najlepšie, vynikajúcim prostriedkom je rakytníkový olej. Ten je súčasťou série kozmetických výrobkov, pretože má vynikajúce regeneračné účinky. Jeho vlastnosti totiž pri pravidelnejším používaní vedú k omladeniu pokožky. Navyše nesmieme opomenúť ani skutočnosť, že rakytníkový olej dokáže pleť ochraňovať. To znamená, že je tiež používaný v kozmetike, ktorá ľudskú pleť chráni proti ostrým slnečným lúčom.

Rakytník a nutričné hodnoty

Ako sme si už spomenuli rakytník obsahuje úžastné množstvo vitamínov, v prípade vitamínu C je to až 15 násobok oproti citrusom. Ak si dáte 100 gramov tohto ovocia, naplníte tým až 400% dennej odporúčanej dávky vitamínu C. 100 gramov rakytníka obsahuje približne 122 kalórií, 4.1 gramu bielkovín, 9.3 gramov cukru a 1.1 gramu tuku. Vďaka jeho detoxikačným účinkom je veľmi nápomocný aj pri diétach pretože obsahuje vlákninu, ktorá podporuje vyprázdňovanie a zbavuje telo odpadových látok.

Obsah vitamínov na 100 gramov ovocia:

vitamín A 25 mg, vitamín B1 0.5 mg, vitamín B2 0.13 mg, vitamín B6 0.54 mg, vitamín C 304 mg, vitamín E 133 mg, vitamín K 12.9 mg, karotenoid 324 mg

kyselina linoleová 17.8 mg,

Používali ju od dávnych čias na Sibíri, v čínskej, tibetskej a indickej medicíne. V tibetskej medicíne sa na liečenie využívajú nielen plody, ale aj korene, listy, kôra a kvietky. Volajú ju „zázračná rastlina“.

Starovekí Gréci z nej vyrábali lieky pre vojakov a krmivo pre kone. Koňom, ktorým dávali rakytník rešetliakový sa rýchlo obnovovali sily a mali krásnu lesklú srsť. Preto ich botanický názov hippophae znamená v preklade lesklý kôň.

Ďalšia legenda hovorí, že listy rakytníka slúžili ako potrava pre lietajúceho koňa Pegasa. Odkazy na medicínske využitie rakytníka pochádzajú už z čias antického Grécka, kedy bol používaný na liečbu ochorení kože a tráviacich problémov. Tradičné použitie rakytníka slúži na rekuperáciu poranenia kože a podporuje hojenie kožných ochorení. Rakytník je známi z  Ázie, Ruska a Európy už viac ako 2500 rokov. Rakytník rešetliakový má široké spektrum liečebných vlastností a používa sa aj v kozmetike.