Čierna rasca inak nazývaná kmín (Nigella sativa), má skutočne pozoruhodné hojivé a liečivé vlastnosti, ktoré z čiernej rasce robia jednu z najsilnejších liečivých rastlín sveta. Olej z čiernej rasce (Nigella sativa) sa k liečebným účelom a skrášľovacím používa už viac ako 2000 rokov a dodnes je považovaný za účinný antioxidant s antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami. Okrem toho má čierna rasca významné účinky na zdravie a je jednou z najviac cenených liečivých rastlín v histórii ľudstva. Čierna rasca – užívanie pôsobí veľmi pozitívne na zdravie a dokáže liečiť široké spektrum chorôb. Je potvrdené štúdiami, že extrakt z čiernej rasce pomáha aj ľuďom s autoimunitnými poruchami. Účinky čiernej rasce sú veľmi pozoruhodné a preto ju užívajú aj onkologický pacienti ako podpornú liečbu v boji proti rakovine. Pravdepodobne v dôsledku veľkej koncentrácie proti nádorovej zlúčeniny beta-sitosterol, ktorú našli v semenách z čiernej rasce. Čierna rasca pomáha, zvýšiť telesný výkon, utíšiť bolesť, stimuluje tvorbu moču a bolesť pri stimuluje menštruácií, zvýšiť tok materského mlieka u dojčiacich matiek. Zlepšuje trávenie, odstraňuje koliky, udržiava zdravú pečeň. Pomáha znižovať vysoký krvný tlak. Kmín - čierna rasca blahodarne vplýva na telo, vlasy ale i pokožku celého tela. Čierna rasca (kmín), Nigella sativa je skutočnou čiernou rascou! Dnes sa čierna rasca inak nazývaná kmín, semená z čiernej rasce a tiež olej z čiernej rasce  používa v kuchyniach po celom svete. Najviac sa využíva v studenej kuchyni na ochutenie šalátu, zeleniny, mäsa a hydiny...

Účinky čierna rasca / kmín

• silná podpora imunity, ochrana dýchacích ciest, pomáha pri dráždivom kašli, zmierňuje prieduškové spazmy
• zmierňuje alergické reakcie, alergia, senná nádcha, astma
• čierna rasca odporuje zdravé fungovanie kardiovaskulárneho systému
• Pôsobí proti ukladaniu tuku v cievach, čím uľahčuje prietok krvi, normalizuje krvný tlak
• Pomáha pri tráviacich a črevných problémoch, na žalúdok pôsobí upokojujúco
• Pomáha pri nedostatočnej tvorbe materského mlieka
• Pre deti všetkých vekových kategórií je účinný pri bolestiach bruška – do jedného roku by mal byť olej riedený s inými rastlinnými olejmi
• Je vhodný ako masážny olej pri detských brušných kolikách
• Vypudzuje z tela parazity – je účinný proti parazitom, vírusom, baktériám a plesniam
• Pomáha pri nadýmaní a plynatosti, zápcha
• Stimuluje peristaltiku (pohyblivosť) čriev, odvodňovanie a odvádzanie nežiadúcich látok z tela, pri menštruačných bolestiach
• Má priame antimikrobiálne a dezinfekčné účinky
• Úspešne napomáha liečiť autoimunitné ochorenia ako je reumatoidná artritída, lupus, celiakia, cukrovka
• Pomáha pri onkologických ochoreniach,
• Má pozitívny vplyv pri rakovine slinivky a taktiež lieči jej poruchy
• Je vhodný pri liečbe rakoviny prostaty a hrubého čreva a ďalšieho širokého spektra onkologických ochorení.
• Jeho pozitívne účinky sú preukázané pri liečbe chronického únavového syndrómu
• Pomáha pri najrôznejších ochoreniach kože – ako zvnútra, tak zvonku.
• Hodí sa na masáže suchej a citlivej pokožky so sklonom k alergickým reakciám
• DETOXIKUJE organizmus
• Urýchľuje hojenie rán a obnovu buniek

Užívanie čierna rasca

Vnútorne užívanie ole j (čierna rasca inak nazývaná čierny kmín) – preventívne – ráno je dobré užiť jednu čajovú lyžičku denne zmiešanú s medom alebo čerstvou šťavou z pomaranču, citrónu alebo mandarínky. Pri silnejších prejavoch ochorení je možné požiť ďalšiu lyžičku i večer. Aspoň 30 minút až 1 hodinu pred jedlom.

Vonkajšie užívanie olej z čiernej rasce – odporúča sa natierať či masírovať postihnuté alebo záujmové miesto (napríklad vrásky alebo bruško) niekoľkokrát denne. Olej je výborný na suchú, podráždenú a zápalom trpiacu pokožku

Užívanie Semená z čiernej rasce odporúčaná maximálna denná dávka je 25 gramov = 2 čajové lyžičky

Depresie, vyčerpanosť únava - čierna rasca (kmín)

Čierna rasca inak nazývaná kmín poskytuje prísun energie a pomáha pri rýchlom zotavovaní. Odstraňuje pocit únavy, vyčerpanosti a depresie. Výrazne ovplyvňuje zdravie človeka, odstraňuje ťažkosti a zdravotné problémy a teda priaznivo pôsobí na psychiku človeka. Oleje z čiernej rasce pôsobí aj na alergické a kožné problémy. Vďaka jeho antiparazitným účinkom lieči ekzémy, kožné alergické prejavy, psoriáza, akné. Užívanie oleja z čiernej rasce pôsobí proti problémom s nadúvaním, podporuje trávenie, hnačky, zápchu.

Čierna rasca proti vypadávaniu vlasov

Čierna rasca - olej, pravidelne nanášajte na rozštiepené končeky. Zabráni ďalšiemu štípaniu a zbytočnému lámaniu končekov. Vmasírujte do pokožky hlavy a posilnite vlasovú štruktúru a vlasové folikuly (cibuľky). Poskytujte svojím vlasom ochranu a zabraňujete ďalšiemu poškodeniu alebo narušeniu rastu. Vhodný používať olej na vlasy, pre dodaniu lesku a rýchli zdravý rast vlasov. Ak chcete mať krásne a zdravé vlásky nesmie vo Vašej povinnej výbave chýbať práve olej z čiernej rasce. Veď o účinkoch čiernej rasce vedela aj kráľovná Nefertiti, ktorá bola známa svojou ohromujúcou krásou a olej z čiernej rasce pri svojom skrášľovaní pravidelne používala.